Du funktionierst.
Wo bleibst du?
Der Tag ist voller Aufgaben. Du erledigst, organisierst, hältst durch – und fühlst dich trotzdem leer oder weit weg von dir selbst?
Dein Wegweiser hilft dir, genauer hinzusehen: Was kostet gerade Kraft? Was gibt dir Lebensqualität? Und welcher kleine Schritt könnte mehr Ruhe, Lebendigkeit oder Verbindung in deinen Alltag bringen?
Beantworte zuerst die zehn gezielten Fragen. Danach legst du deinen Zugang an und erhältst deine kompakte Auswertung mit ersten konkreten Impulsen.
Mehr Raum für das,
was dich lebendig macht.
Verstehen, was gerade ist
Deine Antworten und eigene Einordnung verbinden Energie, Körpergefühl und Alltag.
Einen eigenen Schritt finden
Die kompakte Auswertung gibt dir erste Impulse und Orientierung – gratis.
Ins Erleben kommen
Drei Mini-Tools geben dir erste Impulse. Mit deiner ausführlichen Auswertung kannst du ein dokumentiertes 7-Tage-Experiment starten.
Ein offenes Herz.
Ein Raum für dich.
Christina verbindet fachliches Wissen mit Herzenswärme und einem feinen Gespür für das, was dich bewegt. Sie begleitet besonders Männer, die viel leisten und sich wieder mehr spüren möchten – ebenso Menschen nach einer Trennung oder in einer Übergangsphase, die sich echte Nähe wünschen.
Ein eigener Weg mit Tiefe
Erfahrungen mit Abschied und Trauer prägen Christinas Weg. Heute gestaltet sie Räume für ehrliche Begegnung, Lebensfreude und Herzverbindung. Seit über sechs Jahren lebt sie in Italien, heute am Lago di Como zwischen Wasser, Bergen und Natur. Ihre gelebte Erfahrung gibt ihrer Begleitung eine persönliche Tiefe.
Wissen, das ins Erleben führt
Gesundheitsmanagement, systemisches Coaching und Wellnessmassage bilden ihren fachlichen Hintergrund. Mit Meditation, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung lädt sie dich ein, Gefühle auszudrücken, deine Bedürfnisse klarer zu erkennen und Sinnlichkeit in deinem Tempo zu entdecken. Persönliche Gespräche, Workshops und gemeinsames Erleben verbinden dabei Wissen mit praktischer Erfahrung.
Herzparty und Wertschätzungsreise
Als Gründerin der Herzparty schafft Christina Raum für Herzenswärme, Freude und bewusstes Wahrnehmen – online und vor Ort. Seit über vier Jahren begleitet sie gemeinsam mit Steffen Menschen auf der Wertschätzungsreise. Im Mittelpunkt steht gelebte Wertschätzung: dich selbst und dein Umfeld würdigen und deinen Blick auf das richten, was bereits da ist. Menschen, Erfahrungen, eigene Fähigkeiten und kleine Alltagsmomente werden so als wertvoller Teil deines Lebens spürbar.
In diesen vier Jahren haben Christina und Steffen über 200 Menschen erfolgreich begleitet – auf ihrem Weg zu einem erfüllteren, positiveren Leben mit einer stärkenden, wertschätzenden Lebenseinstellung. Gemeinsam haben sie außerdem über 2.000 Livestreams gestaltet.
SIBFLIX · Sinnes- und Lustforschung
Mit SIBFLIX gestalten beide einen Erlebnisraum für Sinnlichkeit, Intimität und Berührung. Als Sinnes- und Lustforscher erkunden sie, wie bewusste Wahrnehmung, achtsame Selbstberührung und echte Begegnung Genuss und Nähe bereichern können. Kleine Übungen laden dich zum eigenen Erleben ein.
Auf ihren YouTube-Kanälen, in Live-Formaten und im „Sinnlichkeits-Podcast mit Christina und Steffen“ teilen sie persönliche Einblicke und praktische Impulse. Du kannst ihre Begleitung kennenlernen und passende Anregungen in deinem Tempo ausprobieren.
Du darfst bei dir ankommen
Christinas ruhige Art gibt deinem Erleben Raum. Sie hört zu und lädt dich ein, deinen Körper als Wegweiser zu entdecken. Mehr Lebensfreude, eigener Freiraum oder Nähe: Dein Wohlgefühl führt den nächsten Schritt.